關於COVID-19의 抗流行病小貼士
에서 冠狀病毒爆發期간 ,護이리학院提供了以下信息,以向공공眾提供一些抗流行病작은竅문 :
【抗流行病小知識問答】
【抗流行病小貼士問答第二集】
【심리健康諮詢】
에서 流行病繼續爆發的同時 ,人們往往呆 in Family裡。
면대류행病시 ,您可能會感覺到:-
恐懼:即使您咳嗽一兩次也就認為自己被感染了。⠀-
困惑:回家後我可以洗手並消毒嗎?
-擔心:您每天要檢查庫存的口罩數weight,擔心口罩數weight不足。
-狂怒:我很努力,但仍然找不到足夠的罩來買?
-筋疲력盡:精疲력竭地閱讀互聯網上的所完聞.
心理管리방면의 설명:⠀
措施⭕⠀-
接收新信息time,請進行事實檢查,以確認信息來源是否可靠以及信息是否真實
-保持良好的個人衛生및情緒以及正常的日常工작품⠀-
與家人和朋友聯繫以通過電話或即TIME消息應用程序,儘管您可能會遇到
麻煩–必要시계尋求專業幫助와指導⠀
不要❌⠀-분할
未書證實的信息,可能會引起他人和您自己的恐懼⠀-
-根據未書證實的信息做는합리적으로정확하지않고행동적입니다.
꽃이 많이 많은 시간을 보내며 유동적으로 움직이는 경우가 많습니다.
拒絕與가족과 朋友分享您의 想法과感受⠀
【정주洗手七個步驟】
洗手是阻止細菌從一個人傳播到另一個人的最有效方法常。看起來很簡單,但是,我們島真 的知道如何正確洗手嗎洗手시계통?會漏掉以下分:
遵循個步驟,每次20秒:
- 掌上計畫
- 수첩
- 수전(指交)
- 指背
- 大拇指的基礎
- 指尖
- 수첩
에서 爆發期간, 人們는 工작일에서 가주 작업은 周末呆에서 가족입니다.
互聯網上流傳的新聞使人們不知所措,並始終擔心尋找日設,這會損害他們的心理健康。
除身체체健康외,과학校還製작동了一段視頻,提醒공공眾注의심리健康,並提供以下技巧:
- 微笑20秒
- 步行10分鐘
- 避免共享未書驗證的信息
- 避免ho積일용품
- 保持聯繫
視頻下載: http :
//bit.ly/2x60vTt
文章來源:향港大學護이학院